宝宝加辅食怎么吃牛油果（宝宝加辅食怎么吃）

牛油果具有非常丰富的营养，是宝宝增加营养的绝佳食品，但是宝宝开始吃辅食时，牛油果如何添加，如何吃才能让宝宝健康的吸收其中的营养，下面就介绍一下宝宝加辅食怎么吃牛油果。

一、选择新鲜的牛油果

牛油果的新鲜程度直接影响到其营养价值，新鲜的牛油果才能保证其营养成分的完整性，所以，宝宝吃牛油果时，一定要选择新鲜没有烂熟的牛油果。

二、选择合适的牛油果品种

牛油果品种很多，当然也会有宝宝不能吃的，所以，宝宝吃牛油果时，一定要确保宝宝能够吃的牛油果，如香蕉牛油果、金心牛油果等。

三、新鲜果切成小块

牛油果皮较厚，宝宝比较难入口，所以，宝宝吃牛油果时，可以先将牛油果新鲜去皮，然后切成较小的块，方便宝宝吃。

四、熟果可以更好地提供营养

牛油果有些营养素是熟果才能完全提供，比如维生素B1、维生素C，所以，宝宝吃牛油果时，可以根据宝宝的年龄，选择新鲜或者熟的牛油果，让宝宝充分的吸收各种营养。

五、搭配不同的辅食

宝宝加辅食时，可以将牛油果和其他辅食一起搭配，比如搭配米粉、面条、果泥等，不仅可以保证宝宝营养摄入的多样性，而且还可以降低宝宝消化的负担，让宝宝更容易消化吸收。

牛油果是宝宝营养的极好食品，但是宝宝在吃牛油果时，要注意选择新鲜的品种，切成小块，根据宝宝的年龄选择新鲜或者熟的牛油果，搭配不同的辅食，让宝宝摄入优质营养，健康成长。