怎么给宝宝添辅食（宝宝添加辅食前要做好这5点）

添加辅食可以使宝宝摄入到更加丰富的营养，是健康成长的重要部分，添加辅食前，要让宝宝接受全面检查，让检查结果能够更好地让家长了解宝宝的营养状况，以便定制科学的营养计划。

1.宝宝的添辅食时间

添加辅食的适宜时间是宝宝6个月，在添加辅食之前，要做好宝宝的全面检查，检查结果可以及时发现宝宝的营养状况，及早发现宝宝的营养状况，及早更正营养不良的现象，从而保证宝宝的健康成长。

2.宝宝的添辅食量

添加辅食量要根据宝宝的具体情况，宝宝刚添加辅食时，量可以少，再逐渐增加，而且添加辅食时，每次只添加一种食物，最好3-4天后，再添加另外一种食物，每次添加食物，都要观察宝宝的反应，发现任何不良反应，就要及时停止添加辅食。

3.宝宝的添辅食种类

宝宝的添辅食种类要根据宝宝的具体情况，宝宝的添辅食应该多样化，谷物类，蔬菜类，水果类，肉类等都需要添加，谷物类，可以添加稀饭，粥，面条，蔬菜类，可以添加青菜，西葫芦，豆腐，水果类，可以添加苹果，石榴，肉类，可以添加鸡肉，鱼肉等。

4.宝宝的添辅食制作方法

宝宝的添辅食的制作方法要根据宝宝的具体情况，宝宝的添辅食要熬煮，炖，蒸，炒等，不可以用油炸，宝宝的添辅食制作时，不要加太多盐，糖，味精等，添加辅食时，可以加入少量的植物油，有利于宝宝营养的更好消化吸收。

5.宝宝的添辅食质量

宝宝的添辅食质量要根据宝宝的具体情况，添加辅食时，采购的食材要新鲜，做法要卫生，添加辅食时，家长也要谨慎，不能随意添加调料，以免影响宝宝的健康成长。

以上便是关于“怎么给宝宝添辅食”的相关内容，总之，给宝宝添加辅食，要把宝宝的健康和安全放在首位，添加辅食的时间，量，种类，制作方法，食材质量等，都要经过慎重的考虑，以保证宝宝的健康成长。