榨汁机怎么做辅食（榨汁机怎么做）

宝宝的营养是家长最为关注的事情，而宝宝能够从哪些食物中获得营养，家长们可能又会困惑。尤其是宝宝年龄比较小的时候，给宝宝制作营养辅食就更为重要了，那么榨汁机怎么做辅食呢？

1. 选择榨汁机

如果家里有榨汁机，就可以用它来制作宝宝的营养辅食，如果家里没有，可以去商店买一台，选择的时候要根据宝宝的实际需要，如果宝宝在吃辅食的时候，更喜欢喝汁的话，可以选择榨汁机，但是也要注意噪音的大小，不要太吵。

2. 准备食材

准备好榨汁机之后，就该准备食材了，为了保证宝宝摄取到足够的营养，建议选择多种食材，比如苹果、西瓜、香蕉、荔枝等，并且要把这些食材洗净。如果想给宝宝多摄取到维生素，可以选择一些蔬菜，比如胡萝卜、芹菜、西兰花等，但是要注意的是，不要把水果和蔬菜混在一起榨汁。

3. 榨汁

将食材放入榨汁机中，然后按照榨汁机的说明书操作，榨出汁来，如果宝宝不喜欢吃米糊，可以选择不带机滤网的榨汁机，这样榨出来的汁比较稀，也比较容易消化。

4. 加入营养辅助剂

营养辅助剂是宝宝辅食中不可或缺的，比如维生素、钙剂等，可以根据宝宝的实际情况，添加进汁中，让宝宝更健康的成长。

5. 放入冰箱

榨汁完成后，可以把汁倒入杯子里，然后放入冰箱冷藏一下，这样汁就可以保持新鲜，宝宝喝起来也比较好喝。

总的来说，榨汁机可以用来制作宝宝的营养辅食，但是在使用的时候，要注意食材的清洗，选择榨汁机的时候要根据实际需要，也要注意加入一些营养辅助剂，最后把汁放入冰箱冷藏，这样才能让宝宝更健康的成长。