首次喂养辅食怎么喂（才能让宝宝健康成长）

开始喂养辅食对于宝宝来说是一个重要的阶段，它将改变宝宝的膳食构成，增加宝宝的营养，提高宝宝的免疫力，以及增强宝宝的身体发育状况。而首次喂养辅食是通过什么方式，才能更好地保证宝宝的营养，让宝宝健康成长呢？

1.确定宝宝的辅食开始时间

根据世界卫生组织的指导意见，宝宝满月时可以开始添加辅食，不过宝宝的身体状况也是要结合考虑的，如果宝宝有慢性疾病或者某些特殊情况，应该遵循医嘱来确定宝宝的辅食开始时间。

2.按照宝宝的兴趣爱好选择辅食

宝宝每次开始吃辅食时，一定要选择宝宝喜欢的辅食，不仅能激发宝宝的兴趣，也会更加有动力把辅食吃完。比如，如果宝宝喜欢苹果，那么可以先做苹果泥，让宝宝尝试；如果宝宝喜欢甜点，可以做一些蛋糕、布丁等，让宝宝吃的更有兴趣。

3.每次喂养量以少量为主

宝宝开始吃辅食，每次喂养量都不要太大，一般以宝宝的拇指大小为准，每次喂养量不要超过宝宝的拇指大小，也可以把宝宝的拇指大小的辅食一次性放到宝宝的小碗里，让宝宝自己慢慢吃。

4.熟悉食物口味

每次喂养辅食前，先熟悉食物的口味，可以把辅食和母乳或者奶粉混合，有利于宝宝接受新的口味，也会让宝宝对新的口味更加熟悉。

5.慢慢增加喂养次数

宝宝每次吃辅食之后，要观察宝宝的反应，如果宝宝没有过敏反应，可以慢慢增加宝宝的喂养次数，每次喂养时间不要太久，等宝宝有了较好的接受度，再慢慢增加喂养的次数。

总之，首次喂养辅食需要结合宝宝的体质，给宝宝适当的引导，让宝宝更好地接受新的营养，让宝宝更加健康成长。