番茄和鸡蛋怎么做辅食（让宝宝体验不同的口感）

宝宝7个月以上，有了一定的吞咽能力，就可以尝试给宝宝添加辅食，而番茄鸡蛋是最安全又非常健康的辅食之一。但怎么制作才能健康又可口呢？以下就分享5种简单可口的番茄鸡蛋辅食，让宝宝体验不同口感，健康营养。

番茄鸡蛋汤

将番茄洗净，去皮，切丁，鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀；在锅中倒入清水，加入番茄丁；将清水烧开后，转小火，加盖焖煮10分钟；把番茄汤和鸡蛋液倒入一起，煮2分钟，搅拌均匀即可。

芝士番茄鸡蛋蒸蛋

准备好鸡蛋、芝士、番茄，将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀；将芝士切丁，番茄去皮切丁；取一个深碗，倒入鸡蛋液，加入番茄丁和芝士丁；将深碗放入蒸锅，蒸15~20分钟，蒸熟后即可。

番茄鸡蛋炒饭

准备好鸡蛋、番茄、米饭，将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀；取一锅，倒入一点油，将番茄丁爆炒出香味；再倒入鸡蛋液、米饭，加入少许盐，翻炒均匀，就可以出锅了。

番茄鸡蛋粥

准备好大米、鸡蛋、番茄，将大米洗净，放入锅中，加入适量的清水；将清水烧开后，转小火，加盖焖煮20分钟；将番茄去皮切丁，鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀，然后将鸡蛋液倒入粥中，煮2分钟，搅拌均匀，加入番茄丁，即可出锅了。

番茄鸡蛋面条

准备好面条、鸡蛋、番茄，将面条放入锅中，加入适量的清水，将清水烧开，然后改小火，煮10分钟；将番茄去皮切丁，鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀；将鸡蛋液倒入锅中，煮2分钟，搅拌均匀，加入番茄丁，即可出锅了。

以上就是5种简单又可口的番茄鸡蛋辅食，它们营养丰富，口感清淡，为宝宝提供了更多的营养素，保证宝宝每天都能吃到安全、健康、美味的辅食。