怎么给婴儿做小米辅食（如何给宝宝做小米辅食）

小米辅食是婴儿从五六个月开始吃的宝宝辅食，它能够补充婴儿营养，增加婴儿摄入的多样性，而且富含蛋白质，是宝宝们的绝佳选择。那么，怎么给婴儿做小米辅食，才能营养健康呢？

一、挑选小米的要求

挑选小米的时候应当选择新鲜的小米，没有霉变的小米，也不要有硬硬的小米，硬的小米不容易混合其它的食材，也不容易混合到婴儿的口中，宝宝会很难吃。

二、选用安全的调味料

小米辅食的调味料一般不要加太多，最好在每一餐只加一种调味料，比如添加一些植物油、芝麻酱、豆芽酱等，以使小米辅食更加美味。

三、注意搭配营养均衡

婴儿的营养摄入不宜过量，所以在给宝宝做小米辅食的时候，应当尽量搭配其它营养更丰富的食材，比如鸡蛋、鱼肉、豆芽等，以使宝宝摄入更多的营养素。

四、适当加水

给宝宝做小米辅食的时候，应当适当加水，使小米变得更加烂，易于宝宝咀嚼，以免淹没婴儿的喉咙，也可以适当加少量的母乳或者是配方奶，更加易于宝宝消化。

五、控制小米的温度

小米的温度也不宜太高，宝宝吃的时候，小米的温度最好在45～60℃之间，以免宝宝把太烫的食物吃进去，引发胃痛的症状。

总而言之，给宝宝做小米辅食的时候，应当挑选新鲜的小米，选用安全的调味料，注意搭配营养均衡，合理加水，控制小米的温度。只有这样，才能让宝宝吃得营养健康，健康成长。