1岁宝宝农村辅食怎么吃（宝宝农村辅食怎么吃）

让宝宝吃辅食是每个家长的大头疼，有的宝宝总是不愿意吃，而宝宝在1岁后，需要给宝宝添加辅食，摄入更全面的营养，那么，1岁宝宝农村辅食怎么吃？本文将为大家介绍几个宝宝辅食的技巧。

一、给宝宝提供新鲜食材

农村家庭在给宝宝吃辅食时，应该使用新鲜的食材，尽量减少加工，而且要摒弃加工食品，以免宝宝摄入过多的脂肪和糖分。

二、按宝宝的胃口喂食

宝宝的胃口不一样，一般1岁的宝宝，每餐吃的量不超过宝宝的拳头大小，多吃也会让宝宝负担过重，影响宝宝正常生长发育，所以，要按照宝宝的胃口，让宝宝慢慢适应辅食。

三、多吃蔬菜水果

宝宝辅食中，蔬菜水果是摄入营养的基础，宝宝吃蔬菜水果可以补充更多的维生素和矿物质，但是要注意，宝宝食用水果时，一定要洗净，以免宝宝摄入污染物。

四、晚上不吃太晚

宝宝的消化系统不太发达，所以宝宝晚上不要吃太晚，尽量提前2小时，吃太晚会影响宝宝的睡眠，也会影响宝宝的营养摄入。

五、给宝宝多喝水

宝宝辅食时，要给宝宝多喝水，水是宝宝身体最重要的营养物质，宝宝喝水可以润肠通便，也可以防止宝宝脱水，可以给宝宝喝常温的凉开水或者是蒸面水。

以上就是宝宝农村辅食怎么吃的技巧，给宝宝吃辅食，一定要按照宝宝的胃口，量力而为，让宝宝健康成长。