宝宝辅食是指辅助宝宝均衡营养,补充更多营养素的食物,宝宝辅食鲫鱼汤是宝宝经常服用的一种营养汤,既满足宝宝营养需求又滋补健康,那么宝宝辅食鲫鱼汤怎么做呢?下面就来介绍一下宝宝辅食鲫鱼汤的做法。
首先,准备食材,鲫鱼100克,萝卜,玉米,豆腐,葱姜蒜及盐等食材。
其次,将鲫鱼洗净,用料酒、精盐、淀粉腌制20分钟,腌制的过程中可以加入少许料酒使鱼肉变得更加的鲜美。
接下来,萝卜、玉米、豆腐切成小块,葱姜蒜切成末,准备好备用。
然后,将鲫鱼放入沸水中烫一下,再放入萝卜、玉米、豆腐煮至8成熟,然后加入葱姜蒜末,再加入少许盐调味。
最后,将煮好的宝宝辅食鲫鱼汤装盘,即可享用美味的宝宝营养汤。
总之,宝宝辅食鲫鱼汤做法简单,宝宝营养丰富,它不但可以补充宝宝营养,还能满足宝宝的口味,让宝宝营养健康成长。
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