宝宝添加辅食怎么训练吃奶（如何改善宝宝吃奶的习惯）

随着宝宝的生长发育，宝宝的营养需求越来越高，所以家长们需要给宝宝添加辅食来满足宝宝的营养需求。但是，一旦宝宝开始添加辅食，宝宝的吃奶习惯也会受到一定的影响，因此，家长们需要合理的训练宝宝来改善宝宝吃奶的习惯。

一、把握好奶粉添加量

宝宝添加辅食时，一定要把握好奶粉添加量，避免用奶粉把辅食淹没掉。建议宝宝每天在中午和晚上喝奶粉，如果宝宝每次容易吃不完，可以减少一些，但一定不要减少到让宝宝营养不足的地步。

二、把握好辅食添加时间

宝宝添加辅食时，一定要把握好辅食添加的时间，最好在宝宝喝完奶粉之后，再给宝宝添加辅食，这样可以避免辅食影响宝宝吃奶。

三、给宝宝提供多样的食物

为了让宝宝吃奶不那么容易烦躁，家长应该给宝宝提供多样的食物，比如水果、蔬菜、鱼肉等，让宝宝在吃奶的时候不至于厌烦，可以保持宝宝的好吃奶习惯。

四、给宝宝提供舒适的环境

宝宝吃奶的时候，一定要给宝宝提供舒适的环境，比如调节适度的温度，准备一些宝宝喜欢的玩具，让宝宝在一个舒适的环境中吃奶，这样宝宝可以更好的入睡。

五、给宝宝适当的变化

宝宝吃奶过程中，家长们可以给宝宝适当的变化，比如换一种奶粉，换一种容器，甚至可以在宝宝吃奶的时候唱一些歌曲，让宝宝感受到新鲜刺激，保持宝宝吃奶的兴趣。

总之，宝宝添加辅食时，家长们一定要合理的训练宝宝来改善宝宝吃奶的习惯，把握好奶粉添加量，把握好辅食添加时间，给宝宝提供多样的食物，给宝宝提供舒适的环境，并给宝宝适当的变化，这样可以让宝宝更好的接受辅食，也能够保持宝宝的好吃奶习惯。