婴儿怎么做辅食呢（婴儿辅食的正确入门方法有哪些）

辅食是指婴幼儿摄取的美味但不是完全营养的食物，辅食的摄入可以补充宝宝营养的不足，同时具有改善宝宝食欲，增强抵抗力和提高营养素摄入量的作用。正确的辅食入门可以为宝宝健康成长提供积极的影响，今天小编就来为大家分享一下婴儿辅食的正确入门方法。

1. 选择宝宝适宜的辅食

宝宝的辅食可以分为添加剂和不添加剂两种，不添加剂的辅食更符合宝宝的营养需求，更加安全，性价比也更高，所以在选择辅食的时候应该优先选择不添加剂的辅食，以减少添加剂对宝宝的不利影响。

2. 适时开展辅食

宝宝辅食的开展时机一般在宝宝六个月时，宝宝开始咀嚼能力发育，同时宝宝也开始出现对食物的兴趣，此时宝宝开始摄入辅食可以有效提高营养摄入，同时也可以增加宝宝的精神活动，促进宝宝的智力发育。

3. 少量多次的喂养

宝宝的辅食量一次不宜过多，一般可以以一次半汤匙的量为宜，宝宝辅食的频率也不宜过多，一般可以每天3-4次，同时每次的喂养时间也不宜过长，一般5-10分钟就足够了。

4. 将辅食与母乳混合喂养

为了更好的满足宝宝的营养需求，宝宝的辅食最好与母乳混合喂养，这样可以在满足宝宝营养需求的同时，也能够保护宝宝的消化能力，让宝宝健康成长。

5. 注意保持宝宝的环境卫生

宝宝的辅食开展期间一定要注意保持宝宝的环境卫生，比如宝宝的餐具应该每次使用前洗消消毒，吃饭时要注意宝宝的手卫生，以免宝宝感染病毒等疾病。

正确开展婴儿辅食对宝宝健康成长有非常重要的作用，家长在开展宝宝辅食的时候一定要注意选择宝宝适宜的辅食，适时开展辅食，少量多次的喂养，将辅食与母乳混合喂养，同时也要注意保持宝宝的环境卫生。