怎么给宝宝做辅食（这些注意事项你知道吗）

宝宝6个月以上就可以开始进行辅食的补充，但是很多爸爸妈妈都不清楚宝宝辅食的注意事项，今天就来讲讲关于怎么给宝宝做辅食的注意事项。 一、选择添加营养食品 给宝宝添加营养食品时，要慎重选择，宝宝的消化系统和成年人不同，要根据宝宝的具体情况来选择营养食品，一般来说，宝宝在6个月以上才可以添加营养食品，一次添加的量少，多次添加，观察宝宝对添加营养食品的反应，如果宝宝有不良反应，及时停止添加。 二、慢慢增加 添加营养食品时，要慢慢增加，一次添加的量少，多次添加，这样宝宝消化系统就可以逐渐适应，不容易发生不适反应，给宝宝配置营养食品时，一定要结合宝宝的具体情况，根据宝宝的身体状况，慢慢增加，以免给宝宝的身体带来不必要的伤害。 三、适当添加调味料 给宝宝添加营养食品时，可以适当添加调味料，但是一定要控制好量，不要太大，要注意不宜给宝宝添加的调味料有葱、姜、蒜等，这些调味料可以提高宝宝的食欲，让宝宝对营养食品更感兴趣。 四、适当多添加水分 宝宝辅食期间，要适当多添加水分，可以多给宝宝喝水，可以在宝宝食物里加入适量的水，让宝宝能够更好的消化食物，也可以给宝宝多吃粥类食物，粥类食物中含有较多的水分，可以起到补充水分的作用。 五、注意添加蔬菜水果 宝宝辅食期间，要注意多添加蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的营养成分，可以给宝宝提供营养，蔬菜水果中还含有纤维素，可以帮助宝宝消化食物，让宝宝的消化系统更加健康。 以上便是关于“怎么给宝宝做辅食”的相关内容，宝宝辅食期间有很多的注意事项，爸爸妈妈在给宝宝添加营养食品时，要慎重选择，一次添加的量少，多次添加，同时要注意多添加水分和蔬菜水果，可以让宝宝的消化系统更加健康，也可以让宝宝更加健康成长。