红薯馅馒头辅食怎么做（美味可口的营养辅食）

红薯馅馒头是一款口味清新，营养丰富的辅食，它经常被宝宝们和大人都喜欢。红薯馅馒头不仅富含维生素和矿物质，而且还可以提供人体所需的膳食纤维。它也可以帮助宝宝更好地消化食物，让他们更健康地成长。下面介绍一下红薯馅馒头的制作方法，让宝宝们品尝到美味可口的营养辅食。

1. 准备食材

首先，准备好红薯，面粉，植物油，糖，盐，白醋，香葱，姜，葱，蒜等食材。

2. 煮红薯

将红薯洗净，放入锅中，加入适量的水，用中火煮熟。煮至红薯软烂，捞出晾凉备用。

3. 搅拌面团

将面粉倒入盆中，加入一小勺植物油，一小勺糖，一小勺盐，一小勺白醋，搅拌均匀后，加入适量的温水，搅拌成柔软面团。用保鲜膜包裹，放入冰箱中冷藏20分钟。

4. 做馅馒头

将煮熟的红薯捣碎，倒入锅中，加入香葱，姜，葱，蒜，炒香，炒出红薯馅，晾凉备用。将面团揉成长条状，擀成薄片，放入红薯馅，卷成圆形，放入烤盘中，涂上少许植物油，放入已预热的烤箱中，以180度温度烤20分钟，待红薯馅馒头金黄润色时即可拿出。

5. 烹饪

将烤好的红薯馅馒头放入盘中，淋上适量的蜂蜜，即可享用。

红薯馅馒头可以帮助宝宝更好地消化食物，让他们更健康地成长。只要按照以上步骤准备好所需食材，即可制作出美味可口的营养辅食。