宝宝咳嗽时辅食怎么吃好（家长们应该给宝宝提供清淡又有营养的辅食）

宝宝咳嗽是宝宝们比较容易患上的一种病症，宝宝们的咳嗽有时候是由于环境原因引起，也有可能是由于宝宝们抵抗力较弱，引起的一种病症，因此，在宝宝咳嗽时，家长们应该重视好宝宝的营养摄取，以及宝宝的辅食的吃法，让宝宝们吃得健康又好。

1.清淡又有营养

宝宝咳嗽时，家长们应该给宝宝提供清淡又有营养的辅食，比如瘦肉，鸡蛋，谷物，豆类，坚果，这些都是宝宝们营养丰富的食物，还可以把这些食物进行搭配，让宝宝吃得更加满足，比如可以将鸡蛋加入粥中，或者将瘦肉和谷物搭配煮粥，让宝宝吃得更加健康又有营养。

2.少量添加调料

宝宝咳嗽时，家长们在给宝宝做辅食时，最好不要给宝宝添加过多的调料，添加过多的调料，会让宝宝的消化系统受到刺激，从而影响宝宝的健康，所以，家长们最好少量添加调料，让宝宝吃得健康又有营养。

3.每日摄入量控制

宝宝咳嗽时，家长们应该让宝宝每天摄入量有所控制，过多的摄入量会影响宝宝的健康，因此，家长们应该严格控制宝宝每日摄入量，让宝宝吃得健康又有营养。

4.定时定量

宝宝咳嗽时，家长们应该给宝宝定时定量的喂食，不要给宝宝大量的喂食，而是要按照宝宝的排泄量和体重，给宝宝定时定量的喂食，让宝宝每天都能吃到健康的营养，让宝宝吃得健康又满足。

5.保持卫生

宝宝咳嗽时，家长们在给宝宝做辅食时，最好要保持卫生，一定要保证宝宝喝到的水是洁净的，还要保证宝宝吃到的食物也是洁净的，只有保证宝宝吃到的食物是洁净的，才能让宝宝吃得健康又有营养。

总的来说，宝宝咳嗽时，家长们要给宝宝提供清淡又有营养的辅食，并且少量添加调料，控制好宝宝的摄入量，定时定量的喂食，还要保证宝宝吃到的食物是洁净的，这样，才能让宝宝吃得健康又有营养。