婴儿的辅食怎么加热吃（教你如何正确加热婴儿辅食）

婴儿辅食是宝宝营养均衡发育的重要组成部分，正确加热才能保证其营养价值。下面就来教大家如何正确加热婴儿辅食。

1. 不要用微波炉加热

由于微波炉加热会造成食品受热不均，从而影响食品的营养价值，而且微波炉会使热量过大，很容易烫伤宝宝的口腔，所以尽量不要用微波炉加热婴儿辅食。

2. 用电饭煲加热

电饭煲加热可以保证食物的温度均匀，不会有微波炉加热时的热量过大的情况，可以保证食物的营养价值，同时所加的水量也可以保证食物的温度不会过高。

3. 用水加热

用水加热食物是最常见的加热方法，但要注意水的温度，烧开的水加热会影响食物的营养价值，所以把水先烧开再放温，将食物加入后煮到温度合适即可。

4. 用蒸锅加热

蒸锅加热可以保证食物温度均匀，而且不会影响食物的营养价值，同时也不会造成婴儿口腔烫伤的情况，最重要的是，可以保证食物的口感更加柔软，容易咀嚼，绝对是婴儿和爸爸妈妈的最佳选择。

5. 用消毒锅加热

消毒锅加热也是较常用的方法，不但安全又快捷，消毒锅可以保证食物的温度，而且可以保护食物的营养价值，最重要的是，消毒锅加热可以保证食物温度适合宝宝食用，宝宝不会烫伤口腔，很安全。

总之，加热婴儿辅食时要时刻注意温度，不能使用微波炉，可以选择用电饭煲、水加热、蒸锅或消毒锅加热，只要加热正确，就可以保证食物的营养价值，同时也可以确保宝宝的口腔安全。