鲜包谷怎么做辅食（营养丰富口感鲜美）

鲜包谷是宝宝早餐的一道经典菜肴，营养丰富，口感鲜美，深受宝宝们的喜爱。鲜包谷怎么做辅食呢？下面就介绍一下鲜包谷的做法，希望能够帮助到宝宝们的妈妈们。

一、准备食材

鲜包谷的主料是谷类（如小米、玉米粒、芝麻等），辅料有熟果（如苹果、梨、枣、葡萄等）、蔬菜（如胡萝卜、西兰花等）、豆制品（如豆腐、豆腐干等）和糖等。准备好食材之后，可以开始煮鲜包谷了。

二、煮米粒

将小米、玉米粒等谷类洗净，放入清水中，加入少许食盐，煮至熟即可。可以根据宝宝的口味选择不同的谷类，也可以添加不同的调料，比如辣椒粉、姜、葱等，让鲜包谷更加美味。

三、添加蔬菜

将煮好的谷类放入沸水中，添加胡萝卜、西兰花等蔬菜，煮至蔬菜变软即可，然后捞出沥干水分，这样鲜包谷中的蔬菜就煮好了。

四、加入豆制品

将豆制品（如豆腐、豆腐干等）放入沸水中，煮至变软即可，然后捞出沥干水分，豆制品也煮好了。

五、加入果蔬

将熟果（如苹果、梨、枣、葡萄等）放入沸水中，煮至变软即可，然后捞出沥干水分，果蔬也煮好了。

六、调味

将所有的食材放入锅中，添加少许食盐、糖等调味料，炒匀即可，调味料可以根据宝宝的口味来调整。

以上就是鲜包谷怎么做辅食的介绍，只要煮好后洒上一些点缀，鲜包谷就可以上桌了，营养丰富，口感鲜美，是宝宝们的最爱，妈妈们可以放心地给宝宝们享用。