怎么自己在家给婴儿做辅食（这几点一定要注意）

宝宝一出生，妈妈们就开始为宝宝做辅食，给宝宝提供更多的营养，更好的成长环境。在家自己做辅食，不仅可以节省开支，而且可以保证宝宝的营养摄入。那么，怎么自己在家给婴儿做辅食呢？

一、选择安全的食材

在选择食材的时候，应尽量从有机食材中选择，并且一定要挑选上等的新鲜食材，这样才能确保食材的安全性。另外，要注意选择的食材不宜过于复杂，以免影响宝宝的消化能力。

二、准备调味料

为了让宝宝喜欢吃自己做的辅食，可以准备一些安全的调味料，比如：香油、醋、蚝油、盐等，可以提升辅食的口感和风味，让宝宝更喜欢吃。

三、按照宝宝的消化能力适当搭配

在搭配辅食的时候，要考虑宝宝的消化能力，比如：宝宝6个月以上，可以搭配稀米饭，也可以搭配少量的面条；宝宝只有4个月大时，可以搭配稀粥，蒸熟的蔬菜及水果来制作辅食。

四、降低辅食的烹饪温度

给宝宝做辅食时，一定要把烹饪温度降低，以免烫伤宝宝的口腔，一般可以选择中小火煮熟，让辅食保持原有的营养成分。

五、有计划的给宝宝喂食

给宝宝喂食的时候，要有计划性，每天定时定量的喂食，切忌让宝宝过饱，以免影响宝宝的健康成长。

总之，给宝宝做辅食，要按照宝宝的胃口和消化能力，选择安全的食材，加入安全的调味料，并以中小火煮熟，有计划的给宝宝喂食，才能保证宝宝营养摄入的安全性。