辅食鳕鱼怎么做（宝宝吃鳕鱼时要注意这几点）

鳕鱼是宝宝辅食中比较受宝宝欢迎的食物，它所含的营养价值非常丰富，可以帮助宝宝快速增长，正确选择鳕鱼，并经过合理的加工处理，可以让宝宝健康健壮成长，下面介绍一下辅食鳕鱼的做法。 1.选择新鲜的鳕鱼 首先，要选择新鲜的鳕鱼，活鳕鱼的眼睛、皮肤、体态要保持活力和弹性，新鲜的鳕鱼会有一股特有的鱼腥味，当你把它放到桌上，它会有一种弹性激动，新鲜的鳕鱼有明显的鱼腥味，而不新鲜的鳕鱼则没有这种腥味。 2.切割碎鳕鱼肉 切割鳕鱼的时候，要注意保持清洁，首先要把鳕鱼洗净，然后用刀片从鱼头到鱼尾剖开，把鳕鱼头、鱼骨、鱼皮等部分剔除，剩下的鱼肉要把它用刀片慢慢的切碎，切碎的鳕鱼肉要放在干净的碗里，如果宝宝已经有一定的食欲，可以把鳕鱼切成小块，如果宝宝还没有很强的食欲，可以把鳕鱼切成米粒大小。 3.放入调料 把切好的鳕鱼肉放入调料，可以加入清水、盐、鸡精等调料，把调料放入，搅拌均匀即可，搅拌的时候要细心，可以把调料放入，用手轻轻的搅拌，保证每一块鳕鱼肉都均匀的吸收了调料。 4.熬煮 把放入调料的鳕鱼肉用锅熬煮，熬煮的时候要保持中火，等到水开后要小心的把鳕鱼肉放入，熬煮的时候要翻动鳕鱼肉，保证锅里的水深度足够，熬煮的时间约10-15分钟，可以根据自己喜欢的口感进行调整。 5.装盘 熬煮好的鳕鱼肉装盘，放入宝宝的餐盘，可以在上面撒上葱花，让宝宝食物看起来更加美观可口，然后就可以喂给宝宝食用了。 以上便是关于“辅食鳕鱼怎么做”的相关内容，以上是辅食鳕鱼的做法，宝宝吃鳕鱼的时候要注意它的温度，不能太冷也不能太热，鳕鱼肉有一定的腥味，吃起来比较清淡，不同的家庭可以根据自己的口味适当的添加调料，为宝宝提供更多的营养食物。