猪肉怎么给周岁宝宝做辅食（烹饪和搭配都是很重要的）

一个健康的饮食是每个人都应该重视的，尤其是孩子，他们的营养摄入对于他们的生长发育至关重要。对于一周岁宝宝来说，辅食的选择更要更加谨慎，而猪肉可以作为宝宝的辅食之一，但是要正确的处理，让宝宝更健康的成长。

1、猪肉的选择

宝宝开始食用猪肉时，要特别重视猪肉的新鲜程度，猪肉应该是肉质细嫩，色泽红润，有轻微的汁水渗出，没有发黄发蜡的现象。

2、猪肉的洗涤

洗涤猪肉也是十分重要的，洗涤时要用清水将猪肉洗净，使其去掉血水，血水中可能含有病毒，如果不洗涤的话，可能会对宝宝的健康有害。

3、猪肉的切割

猪肉切割也很重要，不要将猪肉切成太小的块，一般应该切成5mm-10mm的小块，这样可以减少宝宝的咽喉受到的刺激，同时也容易消化吸收。

4、猪肉的烹饪

烹饪猪肉也是十分重要的，猪肉中含有一些对宝宝有害的物质，要将猪肉烹饪到70℃以上，这样可以将有害物质烧掉，让宝宝吃得更安全。

5、猪肉的搭配

猪肉的搭配也是很重要，可以搭配米饭，蔬菜，豆类等，这样可以让宝宝摄取更全面的营养，给宝宝提供更多的营养。

综上所述，给周岁宝宝做辅食，猪肉的选择，洗涤，切割，烹饪和搭配都是很重要的，只有正确的处理才能让宝宝拥有更健康的营养摄入。